我已经被失眠困扰了两年左右了,我的症状刚开始是晚上睡觉有点声音或光线就很容易醒,醒了之后就很难再睡着了,后来慢慢就发展成一整晚都很难睡着,睡觉的时候脑子里很清楚的那种,第二天起来之后感觉脑子里面昏昏沉沉的,刚开始买的枣仁安神胶囊吃了没有效果,然后去中医院配的中药吃了一个月也没啥效果,后来去医院开的西药吃了之后晚上能睡着了,但是还是很容易就醒,醒完之后还是很难睡着,前前后后买过不少助眠的产品,有石墨烯发热眼罩、石墨烯护颈智能助眠枕、智能助眠音响(带助眠灯)、助眠的手环等等,包括睡前喝牛奶加蜂蜜,红枣泡茶喝,都没啥效果,所以看到这款bioclock 智能生物钟眼镜的产品介绍,我又心动了,赶紧买回来试试看。
每天早上和中午用绿光,确实有提神的效果
晚上睡觉前用红光,十分钟左右就感觉眼皮开始打架了
上班的时候眼镜可以放在折叠盒子里带走
用了几天之后,晚上能睡着了,早上醒来之后终于没有了以前起床之后迷迷糊糊的那种感觉了。